Veelgestelde vragen
antwoorden & en meer
Ontdek belangrijke informatie
en wellicht ook de antwoorden op jouw vragen
Veel gestelde vragen:
Moet ik je alles vertellen wat mij is overkomen?
Met mijn begeleiding juist niet.
Het gaat er bij mijn begeleiding om hoe het nu met je is, waar je naar toe wilt en wat jou hierin hindert. Samen zetten we stappen richting je verlangen. Gaandeweg help ik je de spanning op jouw tempo los te laten, zonder het verhaal erachter te hoeven horen.
Wat als ik de oorzaak van mijn ongemak niet ken?
Het is niet nodig om de oorzaak van je ongemak te kennen bij mijn begeleiding.
Er zijn meestal meerdere oorzaken. Je hoeft ze niet allemaal te kennen om duurzaam meer ontspanning en vrolijkheid te voelen.
De laagdrempelige en luisterende en vertrouwde en rustige houding van Saskia nodigt uit tot je open stellen.
Ik zit in de ziektewet, is je begeleiding voor mij geschikt?
Dit hangt vooral af van de reden waarvoor in je in de ziektewet zit. Meestal spelen verschillende factoren een rol.
Mijn begeleiding is uitermate geschikt wanneer je gezond bent verklaard nadat je een (ernstige) ziekte hebt doorgemaakt en toch moeite hebt om opnieuw (in je oorspronkelijke functie en/of het aantal uren) te werken.
Ook is mijn begeleiding heel geschikt wanneer je een heftige gebeurtenis (op je werk) hebt meegemaakt en moeite hebt om je ritme weer op te pakken.
Ik heb een burn-out is, is je begeleiding voor mij geschikt?
Mijn begeleiding is bij de ene persoon een prima ondersteuning, bij een andere juist niet.
In ieder geval is vooraf zorgvuldig overleg met je huisarts, je behandelende specialisten en je werkgever noodzakelijk, ook voor extra begeleiding met de praktische zaken rondom je huishouding, je werk en meer.
Ik heb een arbeidsbeperking, is je begeleiding voor mij geschikt?
Dat hangt ervan af wat je doel is waarvoor je mijn begeleiding overweegt en je huidige situatie.
Heb je moeite met je (recent verkregen) arbeidsbeperking? Dan is mijn begeleiding er vooral op gericht om samen met jou te onderzoeken wat je huidige (en misschien toekomstige) mogelijkheden zijn en om je veerkracht te vergroten, zodat je beter met je arbeidsbeperking omgaat waardoor je meer plezier in je werk ervaart.
Wat uitdrukkelijk niet in mijn aanbod zit, zijn werkbezoeken, overleg met je werkgever, leidinggevende, collega’s, enz., verslagglegging, het invullen van formulieren en dergelijke.
Medische disclaimer
In de volgende gevallen is mijn begeleiding beslist onvoldoende:
– wanneer je (bijna) opgebrand bent
– wanneer er bij je een persoonlijkheidsstoornis is vastgesteld,
– wanneer je onder behandeling of begeleiding bent van een (GGZ) specialist of het zou moeten zijn,
– wanneer je op een wachtlijst hiervoor staat.
In enkele gevallen kan mijn begeleiding een goede ondersteuning zijn, in andere gevallen niet. In ieder geval is vooraf zorgvuldig overleg noodzakelijk met je huisarts, je behandelende specialisten en je werkgever.
Belangrijk: in geen geval vervangt de informatie op mijn website noch mijn begeleiding (live, online of via de telefoon), een medisch of psychologisch onderzoek of behandeling.
Het blijft jouw eigen verantwoordelijkheid om zelf zo nodig en tijdig medisch of psychologisch advies en zorg in te winnen.
Ben je in psychische nood, neem contact op met je huisarts, de spoedgevallendienst of, bij een psychiatrische diagnose, de begeleiding die jou is aangeboden.
Deze cliënte wist niet precies wat de sessies haar zouden brengen:
Daar ging ik, op naar mijn eerste sessie. Saskia stelde me op mijn gemak en we gingen aan de slag. De ontlading die ik voelde. Ik was overtuigd. Dit wilde ik vaker.
Ik heb een arbeidsconflict, doe je ook aan bemiddeling?
Neen, bemiddeling zit niet in mijn aanbod.
Ik ben met pensioen, ben ik welkom?
Jazeker ben je welkom!
Er is spanning in ons team, kun je ons begeleiden?
Dat hangt er van af wat jullie intentie is en hoe groot jullie groep is.
Hebben jullie de wens om als (grotere) groep begeleid te worden zonder individuele begeleiding? Dit zit niet in mijn aanbod.
Werken jullie samen en willen jullie mijn begeleiding met z’n tweeën of drieën? Welkom!
Het is noodzakelijk dat jullie hoofdzakelijk een goede onderlinge verstandhouding hebben, met waardering en respect voor elkaar.
Specifiek bij gezamenlijke sessies
Het doel van een gezamenlijke sessie is een hardnekkige blokkade op een andere manier benaderen. Een krachtige manier. Met kleine, behapbare stappen en lading. Iedereen krijgt op deze originele manier veel nieuwe inzichten. In jezelf en in interacties met anderen.
Tijdens een gezamenlijke sessie van twee of drie deelnemers krijgt één persoon geregeld en gedurende langere tijd vrijwel al mijn aandacht. Ik wil er op vertrouwen dat de anderen voldoende bij zichzelf blijven in hun rol als cliënt, patiënt, leerling, student of als toeschouwer.
De anderen krijgen, voorafgaand aan de gezamelijke sessie, één individuele, overigens verhelderende, voorbereidende sessie.
De sessies hebben mij gebracht dat ik vanuit het krachtige gevoel naar toekomstige situaties kan kijken.
Belangrijke details:
Ik ben bang dat ik te weinig tijd zal hebben voor een traject.
Heb je het tijdelijk erg druk vanwege een bijzonder project of ongebruikelijke omstandigheden in je leven? Of verschijnt er doorlopend een nieuw, dringend project, waardoor je het ‘altijd’ erg druk hebt, chronisch te weinig tijd voor jezelf en doorlopend stress ervaart?
Veel van mijn cliënten zijn heel actieve mensen die hun chronisch tijdgebrek in vraag zijn gaan stellen. Zij zagen in dat verandering alleen kan komen wanneer zij zelf actie ondernemen, want meer ruimte komt niet vanzelf. Bijzonder is dat zij meer ruimte kregen vanaf de eerste gezette stap.
Mogen alle sessies online?
Alle individuele sessies mogen online. Tijdens het (online) kennismakingsgesprek overleggen we je wensen en de eventuele bijzonderheden.
Ik gebruik Weseedo, een beveiligd en AVG-proof platform voor mijn online sessies.
Ik wil de sessies 's avonds of in het weekend, kan dit?
Neen, je krijgt mijn beste begeleiding overdag doordeweeks.
Wat doe je tijdens een sessie?
Tijdens een sessie zitten we op enige afstand schuin tegenover elkaar. Jij vertelt me je wens, je doel, ik stel je een aantal vragen.
Er komt een proces bij je op gang, waarbij we samen nieuwsgierig zijn naar de blokkades die zich vanzelf aandienen. Ik begeleid je om de spanning die er tegelijk bijkomt, los te laten.
Mijn intuïtie en hooggevoeligheid gebruik ik hier ten volle, ik voel op afstand bij wijze van spreken met je mee, zonder ondervraging, zonder aanrakingen, zonder dat je mij je hele verhaal hoeft te vertellen.
Hoe ziet een traject eruit?
We houden twee à acht weken tussen de sessies, afhankelijk van onze mogelijkheden en wat bij je past.
Je ontvangt inspiratie vragen en oefeningen voor en na de sessies die je helpen een dieper niveau te bereiken. Aansluitend aan een sessie is het fijn om een korte wandeling te maken, je inzichten direct op te schrijven of voor jezelf in te spreken en tijd voor jezelf te reserveren in een rustige omgeving.
Meer bereiken met minder sessies.
Eigenlijk was ik zelf degene die de sessies leidde en Saskia was degene die daar dan professioneel en subtiel mij continu in begeleidde.
Heb ik genoeg aan één traject?
Dat weten we nooit van tevoren. Wat is je doel? Wat houdt je tegen? Hoe zijn je dagelijkse omstandigheden?
Sommige mensen zijn blij verrast en helemaal gelukkig na één sessie, anderen hebben er veel meer nodig.
Ben ik verplicht het traject binnen de aangegeven tijd af te ronden?
Mijn Verdiepend traject duurt gemiddeld tussen 4 à 6 maanden. Doorpakken werkt om daadwerkelijk stappen te maken met je nieuwe inzichten. Om nieuwe, helpende gewoontes de kans te geven een automatisme te worden.
Ik moedig je daarom aan om mijn Verdiepend traject samen met mij, binnen 10 maanden te doorlopen.
Zijn de oefeningen verplicht?
De oefeningen zijn vrijblijvend.
Ik bied je ze aan binnen mijn trajecten voor meer diepgang tijdens en na de sessies.
Geef je garantie dat ik mijn doel haal?
Hoewel een garantie op een uitkomst fijn zou zijn, aan niemand geef ik voor, tijdens of na mijn begeleiding een garantie op welk resultaat dan ook.
De enige persoon die stappen zet richting jouw doel ben jij. Het zetten van die stappen wordt enorm beïnvloed door je doel zelf en hoe snel je die wilt bereiken, door je dagelijkse omstandigheden in de privésfeer & op het werk en door de verrassingen van het leven.
Na een paar sessies bleven de paniekaanvallen uit. Herkende de sensaties in mijn lijf, reageerde daar anders op dan voorheen. Ik kreeg meer ruimte om dingen aan te kunnen. Voelde me na elke sessie sterker worden.
Administratieve zaken en meer:
Hoe zit het met betaling?
Ik houd mijn administratie zo eenvoudig mogelijk, zo ook het financiële stuk, zodat ik jou mijn volledige aandacht geef tijdens een sessie, bijeenkomst of workshop.
Een losse sessie reken ik van tevoren in zijn geheel af.
Een Verdiepend traject reken (in delen) voorafgaand aan de sessie(s) af.
Je inschrijving voor het bijwonen van een bijeenkomst of workshop is na je betaling rond.
Je ontvangt vooraf een betaallink en, indien je dit wenst, een factuur per e-mail achteraf.
Bij het reserveren van een tijd op een bepaalde dag voor jouw sessie, blijft deze gereserveerde tijd 48 uur voor jou staan. Na jouw betaling wordt dit omgezet in een afspraak. Blijft tijdige betaling uit, dan komt de tijd na 48 uur vrij voor iemand anders.
Wordt je begeleiding vergoed door de zorgverzekeraar?
Neen, mijn begeleiding wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.
Wordt je begeleiding vergoed door mijn werkgever?
Sommige werkgevers vergoeden (deels) mijn begeleiding vanuit een jaarlijks budget voor persoonlijke ontwikkeling en een beter functioneren. Heb jij je werkgever er al naar gevraagd?
Welke informatie geef je mijn werkgever?
In principe niets. Dat is een zaak tussen jou en je werkgever.
De sessies zijn zeer verhelderend en werden vakkundig begeleid door Saskia.
Mijn vraag staat er niet bij, wat nu?
Stuur me je vraag via e-mail of het contactformulier. Ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.
Samen op zoek naar het verlangen diep in jou.
Albert Einstein, natuurkundige (1879 – 1955)
