Hoe blijf je in balans
in tijden van stress?
Van ineens in de stress schieten
naar onrust langs je heen laten glijden
Mijn visie over hoe je duurzaam meer ontspanning krijgt wanneer jij
je automatische (onbewuste) reacties vanuit nieuwsgierigheid benadert
Waarom schieten we uit het niets vol in de stress?
Waarom blijven we dagenlang van streek?
Hoe komt het dat we ook in de vrije tijd ‘aan’ staan?
Maar vooral, hoe word je weer ontspannen?
Ik denk je te gaan verrassen
Boeiend, leerzaam, interessant.
De uitleg hoe het werkt is duidelijk.
Een heel heldere presentatie.
Een krachtig en natuurlijk proces
Dagelijks veelvuldig en ongemerkt in de stress schieten
weet je dat dit heel veel energie kost?
Misschien ben je daarom zo uitgeblust aan het einde van de dag
Deze presentatie heeft me het inzicht gegeven dat men zaken ook kan benaderen niet vanuit hoe het gekomen is, maar hoe turn ik mijn mindset om, zonder diep te graven in verleden.
Herken de signalen, doorbreek je patroon en voel meer ruimte en ontspanning
Ik was verrast te horen dat er soms maar enkele sessies nodig zijn terwijl ik ervaar dat bij een psycholoog dit vaak meer tijd nodig heeft.
Hoe nieuwsgierigheid je helpt
meer regie over je leven te krijgen
Het automatisch in de stress schieten is een natuurlijke reactie. Vanaf het moment dat je weet hoe dit proces werkt, heb je een keuze en is er verandering mogelijk.
Wanneer je diepgaand nieuwsgierig bent naar je automatische reacties, doorbreek jij je patroon, vallen er puzzelstukken op hun plaats, laat je lading los en voel jij je lekkerder in je vel.
Hoe jonger je bent, hoe eerder je de verbinding met jezelf herstelt en hoe langer je plezier hebt van deze krachtige en bijzonder duurzame verandering.
Meer ruimte, meer ontspanning, meer keuze, meer regie, meer plezier
Het meest waardevolle deel voor mij is dat ik een bevestiging heb gekregen dat je niet de aandacht op de pijn / probleem moet leggen.
Je balans behouden
terwijl er dagelijks nieuwe prikkels op je afkomen
Waarom is de ene persoon de rust zelve en de andere altijd gespannen, opgejaagd of heel reactief?
Waarom keren storende gedachten, beelden en gevoelens steeds terug, hoe hard je ze ook tegenhoudt?
Waarom branden sommige mensen af, hoewel het lijkt of ze het goed voor elkaar hebben?
Je doet al zo lang en zo hard je best, dus is het vast iets anders
Je spreekt vanuit eigen ervaring, is boeiend.
Zie je frustraties als een uitnodiging om jezelf beter te leren kennen
je staat versteld van wat dit je brengt!
Presentatie
Duur: 60 à 90 minuten, mede afhankelijk van jullie spontane vragen en opmerkingen
Kosten: soms gratis
Aanmelden: via het contactformulier hieronder
Waar en wanneer: wordt bekend gemaakt na je vrijblijvende vooraanmelding
Jouw bevlogenheid en enthousiasme kwamen heel goed over.
Ben je erbij?
Ik nodig je uit om je opmerkingen en vragen alvast in te sturen
Zie hiervoor het contactformulier hieronder.
Ik verwerk ze anoniem in mijn presentatie.
Ook je spontane vragen tijdens mijn presentatie zijn zeer welkom
Gepassioneerde, persoonlijke presentatie
Presentatie door Saskia
Jouw enthousiasme spatte ervan af.
Heb je na drie werkdagen nog niets van me ontvangen?
Check dan zeker je spambox.
Zit mijn reactie er niet bij? Dan heb ik je bericht niet ontvangen, dit gebeurt helaas een enkele keer.
Probeer het nogmaals via het contactformulier of stuur me een sms.
Dank je wel!
Thomas A Edison, uitvinder (1847 – 1931)
