Het natuurgeweld dat ik 2x nodig had
om opnieuw mezelf te worden
Traumatische toevalligheden
iedereen kan het overkomen
Beware of flash-floods
‘Wat is een flash-flood?’ vroeg ik bij het zien van een klein houten bordje langs de weg bij heel grote rotsformaties in een woestijngebied in de VS. Van de uitleg die ik toen kreeg, kon ik me niet veel voorstellen.
Het antwoord overviel mij alsnog zo’n 30 jaar later, tijdens een sportief uitje. Ik was volkomen machteloos in de greep van het onophoudelijk bulderende water.
Een flash-flood is een plotseling opkomende golf van water, vaak veroorzaakt door regenval, dat alles op zijn pad mee sleurt. Zo ook mij. Ongelooflijk dat ik het kan navertellen.
Twee jaar later kruiste opnieuw een flash-flood letterlijk mijn pad. Deze keer zo’n 40 meter voor mij uit, op de 89A, in een andere woestijn in de VS. Het kreeg de naam: “House Rock Flood”, vanwege de achtergebleven huizenhoge rotsen.
Nooit gedacht dat het zoveel impact zou hebben
Dankzij dit natuurgeweld
ontdekte ik hoe automatische reacties ontstaan
Ik leerde wat me in de weg zat.
Ik stapte uit mijn vicieuze cirkel van chronische stress.
Ik word steeds meer gewoon mezelf.
Het heeft me immens veel gebracht, waaronder een diploma Somatic Experiencing Practitioner™
Van gefrustreerd en een kort lontje naar verwondering en plezier
Het is mijn passie je te begeleiden
naar de beste versie van jezelf
zodat:
je direct geniet van meer ontspanning,
je duurzaam meer energie krijgt,
je lekkerder in je vel zit,
Je leven wordt lichter en leuker, je staat er versteld van!
Ik heb meer energie, er is meer rust in huis, we lachen vaker samen en zoveel meer. Allemaal fijne ontwikkelingen waarvoor ik geen extra moeite voor heb gedaan!
Want van dag in dag uit de hele dag door opgejaagd, brand je uiteindelijk af
Ik in ieder geval wel.
Ontdek, verwerk en word weer jezelf
zodat je werk lichter en leuker wordt
ook bij een heel drukke en verantwoordelijke functie
Ik weet niet hoe het nu met je zou zijn als je Saskia niet had ontmoet!
Had ik dit maar eerder geweten
dan had ik geen crisis nodig gehad
Om uit mijn vicieuze cirkel van stress te stappen.
Maar nu heb ik wel een diploma Somatic Experiencing Practitioner™.
En is mijn leven veel lichter en leuker geworden.
Ik weet nu wat te doen als ik stress voel. Het heeft mij goed geholpen en er is niets engs of moeilijks aan.
Elke dag de hele dag in tijdnood zijn is niet normaal
Het is niet normaal om de hele dag gierende stress door je heen te voelen.
Of je voelt je stress niet meer, want je bent er zo aan gewend geraakt dat het ‘normaal’ is geworden.
Altijd opgelaten, de hele dag onder druk, elke dag gestrest. Wat levert het je op? Je collega’s? Je dierbaren?
Maar vooral, wat kost dit jou?
Regelmatig, zeker tijdens periodes van stress, neem ik de tijd om bewust even helemaal tot mijzelf te komen. Een fijn gevoel.
Van onderdrukken en ploeteren
naar ontdekken en genieten
Puur vanuit nieuwsgierigheid.
Of omdat je al langer op je tandvlees loopt.
Terug naar jezelf, ook zonder crisis.
Ik ontdek dat ik vanzelf ‘neen’ heb leren zeggen. Ik wring me niet meer in alle bochten om te voldoen aan de wensen van iedereen om me heen, waardoor ik ‘s avonds uitgeteld op de bank lag.
‘Neen’ zeggen: simpel en beladen tegelijk
Ontdek de kracht achter je angst, frustraties en chronische stress
het levert jou en je dierbaren ongelooflijk veel op
Ben Saskia heel dankbaar dat we het ontbrekende stukje van de puzzel gevonden hebben. Het heeft mij veel opgeleverd.
Deze sessies hebben letterlijk mijn leven veranderd. Van iemand die haar eigen lichaam als vijand zag naar een gelukkige vrouw die volop geniet van het leven.
Ik heb een enorme groei doorgemaakt en ik ben een positiever en vrolijker mens geworden.
De ontwikkeling van Somatic Experiencing® begon rond 1970 naar aanleiding van de enorme nieuwsgierigheid van Peter Levine, om persoonlijke en wetenschappenlijke interesses en voortbouwend op zijn praktijkervaring. Somatic Experiencing® is mede gebaseerd op observaties van het gedrag van wilde dieren in hun natuurlijke omgeving. Zijn doorontwikkelde methode wordt wereldwijd in allerlei disciplines ingezet, waaronder voor het verwerken van overweldigende gebeurtenissen. Sommige mensen passen al hun hele leven Somatic Experiencing® toe, zonder ooit van de methode te hebben gehoord. Dit zijn de fijne familieleden, leerkrachten, zorgverleners, coaches, buren enz.
Vertrouw
op je eigen
natuurlijke
wijsheid
en
kracht
We hebben bezielde en veerkrachtige mensen
die plezier in hun werk hebben, heel hard nodig!
Een fijne en mooie manier om mensen hiermee te kunnen helpen.
Na een paar sessies merkte ik dat de paniek momenten weg bleven en ik werd rustiger. Ik kan stress weer beter hanteren.
Totaal niet zweverig, maar erg praktisch. Je leert enorm veel over jezelf.
Van opgejaagd en vermoeid naar meer plezier, energie en voldaan thuiskomen
Een greep uit de beroepen van mensen die je zijn voorgegaan:
Verpleegkundige, graficus, tandartsassistent, onderwijskundige, tandarts, bankmedewerker, apotheker, fysiotherapeut, pedagogisch medewerker, financiel controller.
Novalis, auteur (1772 – 1801)
“Only an artist can interpret the meaning of life.”
Wat anderen zeggen
Recensies
Inmiddels zijn we zo’n vijf maanden verder en voel ik me nog steeds goed. Energieker. Ik ben zelfs een halve dag meer gaan werken. En voor diegenen die twijfelen: gewoon doen!
Ik heb de methode als een zeer doeltreffende manier ervaren om stresslevels naar beneden te brengen. Het gaf mij nieuwe inzichten, waardoor ik mij een stukje completer voelde als mens.
Tot mijn verbazing had ik na één sessie minder klachten. Ik weet nu wat te doen als ik stress voel. Ik zou het zeker mensen aanraden, want het heeft mij goed geholpen en er is niets engs of moeilijks aan.
Thuis komen bij jezelf
Voel je heel welkom je vragen en opmerkingen in te sturen.
Ik kan haar praktijk “Opgeveerd” zeer zeker aanbevelen.
Opgeveerd
Wacht je langer dan drie werkdagen op mijn reactie ?
Check dan zeker je spambox. Zit daar geen reactie van mij?
Stuur me dan een sms of bel me.
