Notre entretien
& la préparation
Enchantée de faire votre connaissance!
je m’appelle Saskia
Qui êtes-vous?
Que voulez-vous que notre entretien vous apporte?
Sans aucune obligation de votre part !
Je vous présente ci-dessous les questions les plus courantes, ainsi que des informations essentielles.
Je vous invite à les lire attentivement avant notre premier rendez-vous, ainsi que le texte au-delà des questions.
Ceci créé plus d’espace pour le sujet que vous voulez aborder
Grâce à cet espace, cette cliente a eu une très agréable surprise pendant notre premier entretien :
Je me sens tellement mieux après notre entretien. J’ai découvert que l’évènement traumatisant que j’ai eu au travail, représentait justement la porte vers ma liberté. C’est depuis cette découverte que je peux suivre mon coeur et faire le travail de mon choix.
Questions courantes:
Est-ce que je dois vous raconter toute mon histoire ?
Mon accompagnement ne nécessite pas cela.
Nous prêtons attention à comment vous allez actuellement, où vous voulez aller et ce qui vous gêne à l’atteindre. Nous avançons à petits pas à votre vitesse dans la direction de votre souhait. En cours de route je vous aide à relâcher la tension, sans que vous avez besoin de me raconter ce qui l’a causé.
Et si je ne connais pas l'origine de mon malaise ?
Il y a tant de causes possibles à votre malaise, même si on ferait de notre mieux pour les chercher, on ne les trouverait pas toutes. On n’a pas besoin de tous les connaître pour se sentir plus apaisé, pour aggrandir sa résilience et pour retrouver la joie de vivre, de façon durable.
Est-ce vous accompagnez les enfants ?
Non, mon accompagnement est désigné pour les adultes autonomes, capables de prendre leurs propres décisions.
L’attitude de Saskia qui est tranquille, d’accès facile et qui sait écouter, invite à s’ouvrir en toute confiance.
Je suis en congé maladie, votre accompagnement est-il convenable dans ce cas-là ?
Cela dépend surtout des raisons pour lesquelles vous êtes en congé maladie. Souvent les causes sont multiples.
Mon accompagnement est particulièrement convenable dans le cas ou on vous a déclaré rétabli(e) après une (grave) maladie, pourtant vous avez du mal à reprendre votre travail, s’agissant soit de votre fonction d’origine et/ou de votre horaire de travail.
Mon accompagnement est également particulièrement convenable dans le cas ou vous aviez vécu une situation bouleversante (au travail) et vous avez du mal à retrouver votre rythme.
J'ai un burn-out, votre accompagnement est-il convenable pour moi ?
Mon accompagnement pourrait être un bon soutient pour certaines personnes, tandis que pour d’autres, justement pas.
De toutes façons vous avez besoin de consulter votre médecin de famille, les specialistes traitants, ainsi que votre employeur pour une aide à la maison, à votre travail et peut-être une aide supplémentaire.
J'ai une contrainte de travail, est-ce que votre accompagnement est convenable pour moi?
Cela dépend quel est le but pour lequel vous rechercher mon accompagnement et votre situation actuelle.
Est-ce que vous avez du mal à travailler dû à votre contrainte de travail (récente) ? Dans ce cas, mon accompagnement serait surtout pour rechercher avec vous, quelles sont les possibilités actuelles dans votre travail, pour agrandir votre résilience, ce qui vous apportera plus de plaisir au travail, malgré votre contrainte.
Ce qui n’est explicitement pas inclus dans mon offre, sont mes visites à votre travail, des réunions avec votre employeur ou vos collègues, rédiger des rapports, remplier des formulaires et des formalités semblables.
Disclaimer médical
Mon accompagnement est absolument insuffisant dans les prochains cas:
– quand vous avez (presque) un burn-out
– quand vous avez un trouble psychologique,
– quand vous êtes sous suivi ou traitement psychologique ou psychiatrique ou vous devriez l’être,
– quand vous êtes sur une liste d’attente pour cela.
Dans certains cas mon accompagnement pourrait vous soutenir, dans d’autre cas ce ne serait pas le cas. De toutes façons vous avez besoin de consulter votre médecin de famille, les specialistes qui vous suivent ou vous traitent, ainsi que votre employeur.
Important: en aucun cas l’information sur mon site, nos contacts éventuels (face-à-face, en ligne ou téléphoniques), ni mon accompagnement, remplacent une consultation ou un traitement médicale ou psychologique.
Au cas où ce serait nécessaire, c’est votre responsabilité de consulter à temps un médecin(-spécialiste) ou un psychologue.
Si vous avez besoin d’aide psychologique en urgence, vous prenez contact avec votre médecin de famille, le service d’urgence ou alors l’aide qui vous êtes déjà proposée ou mise en marche par un service psychiatrique.
Cette cliente ne savait pas exactement ce que les séances allaient lui apporter :
Me voilà en route pour ma première séance. Saskia m’a rassuré et on a commencé. La décharge que j’ai ressenti. J’étais convaincue. Je voulais encore plus de cela.
J'ai un conflict au travail, vous offrez une médiation ?
Non, la méditation n’est pas dans ce que j’offre.
Je suis à la retraite, puis-je venir ?
Certainement !
On ressent de la tension dans notre équipe, pouvez-vous nous accompagner ?
Celà dépend de votre intention et de la taille de votre groupe.
En premier lieu, il est impératif que vous vous respectez et que vous vous appréciez.
En deuxième lieu, je travaille seulement avec des petits groupes de trois personnes au maximum, à condition que chaque personne suive aussi la partie individuelle de mon accompagnement.
Je n’offre pas d’accompagnement pour des groupes sans accompagnement individuel.
Spécifications pour les séances en groupes
La raison étant laquelle que je prête souvent mon attention à une seule personne pendant une séance en petit groupe et ceci pendant relativement longtemps. J’ai besoin de me fier de la capacité des uns et des autres de se gérer eux-mêmes, même pendant les moments de stress occasionels en ayant un rôle de client, patient, élève, étudiant ou spectateur. C’est pour cela que les séances individuelles preparatoires forment une partie intégrale de mon accompagnement.
Une séande en petit groupe est particulièrement instructive pour tous. On se consultera individuellement et ensemble à l’avance pour savoir si mon accompagnement vous conviendra.
Les séances m’ont apporté que je peux m’imaginer des situations dans le futur avec ce sentiment de force.
Details importants :
J'ai peur que je n'aurais pas assez de temps pour un trajet.
Est-ce que vous avez beaucoup à faire dû à un projet spécial ou s’agit-il de circonstances inhabituelles dans votre vie? Ou est-ce qu’il y a plutôt continuellement un nouveau projet urgent qui rempli ’toujours’ vos journées de tâches et de corvées, ce qui ne vous laisse pas assez de temps pour vous-même, celà de façon chronique et stressente ?
Beaucoup de mes clients sont des gens très actifs qui se sont mis à intérroger leur manque de temps chronique. Ils se sentaient emprisonnés dans leur cercle vicieux de stress et ont compris qu’il était nécessaire de prendre action, car l’espace ne venait pas d’elle-même. Ce qui est remarquable, c’est que dès que le premier pas était fait, ils ont ressenti plus d’espace, comme si il y avait brusquement plus de temps disponible.
Est-ce que toutes les séances peuvent se passer en ligne ?
En principe, toutes les séances peuvent se passer en ligne. On discutera vos souhaits et les éventuelles particularités pendant notre entretien (en ligne).
J’utilise la platform sécurisée Weseedo qui est bien-sûr en règle avec la GDPR.
Les séances en groupe dans mes programmes “En profondeur” sont exclusivement face-à-face.
Je voudrais que les séances se passent le soir ou le week-end, celà est-il possible ?
Non, j’offre exclusivement les séances durant la journée en semaine, c’est alors que vous recevez la meilleure version de mon accompagnement.
Qu'est-ce que vous faites pendant une séance ?
Pendant une séance, nous somme assis à environ deux mètres de distance, ou en ligne. Vous me racontez votre souhait, votre but, je vous pose quelques questions.
C’est pour déclancher un mouvement à l’intérieur, on prends le temps pour ceci pendant la séance, puis souvent une gêne ou un bloquage se présente. C’est exactement cela qu’on explorera ensemble. Je suis là pour vous aider à dégager en douceur la tension qui l’accompagne.
C’est avec votre mouvement intérieur que j’utilise pleinement mon intuition et mon hypersensibilité. Je vous ressens à distance, sans qu’on n’ai besoin de se toucher, sans interrogation, sans que vous avez besoin de me raconter toute votre histoire.
De quoi ont l'air vos programme ?
Nous tenons la séance environ trois semaines après notre entretien.
Puis il y aura entre deux à huit semaines entre les séances pour les programme “En profondeur”. Cela dépendera de vos souhaits, du déroulement des choses et de nos possibilités.
Je vous enverrai des questions et des exercices avant et souvent après une séance pour plus d’effet pendant et après les séances. Il est bon de se promener dans un lieu tranquille pendant dix minutes, tout de suite après chaque séance et certainement avant de s’engager dans les activités journalières.
J’ai conçu mes programmes dans le but d’avoir besoin de moins de séance.
En fait c’est moi qui guidais les séances et Saskia m’accompagnais sans cesse de façon professionelle et en toute subtilité.
Est-ce qu'un programme me suffira ?
Nous ne savons jamais à l’avance de combien de séances ni de temps vous avez besoin, pour vous sentir mieux dans votre peau. Votre avancement est sous l’influence constante de vos circonstances journalières, de ce que vous aviez vecu, des challenges de la vie, de vos souhaits et plus.
Certaines personnes sont totalement et agréablement surprises après une seule séance, d’autres en ont besoin de beaucoup plus. Selon votre souhait, nous pouvons ajouter des séances supplémentaires après le programme “En profondeur”. Nous verrons cela ensemble pendant notre évaluation.
Est-ce qu'il est obligatoire de finir le programme dans le temps indiqué ?
Non, nous allons voir ensemble ce qui vous conviendra le mieux comme temps entre les séances.
Est-ce que les exercices sont obligatoires ?
Non, c’est à vous de faire les exercices ou non.
Je vous les offre dans mes programmes pour plus d’effet pendant et après les séances.
Vous me garantissez que j'atteindrai mon but ?
J’aimerai bien vous donner une garantie que vous allez atteindre votre but, mais je ne peux pas la donner à qui que ce soit.
Ce que vous aviez vécu, ce que vous n’aviez pas vécu, votre situation actuelle dans votre vie privée, au travail et ailleurs, votre souhait et la vitesse à laquelle vous voulez l’atteindre, les surprises de la vie et plus, influencent fortement votre but.
Vous êtes la seule personne qui puisse faire les pas nécessaires en direction de votre but. Vos pas réellement posés ainsi que la vitesse à laquelle vous vous dirigez vers votre but sont en partie dépendants de votre situation journalière. Je vous accompagne avec plaisir. Nous allons d’abord faire connaissance et voir ensemble si mon programme vous plaît.
Après quelques séances je n’ai plus eu d’attaques de panique. Je reconnaissais les sensations dans mon corps, j’y réagissais différemment qu’auparavant. Je ressentais plus d’espace pour moi-même. Je me sentais devenir de plus en plus forte après chaque séance.
L’administration et plus :
Comment se fait le payment ?
Je tiens mon administration, la partie financière incluse, le plus simplement que possible, pour pouvoir vous prêter toute mon attention pendant les séances.
Je règle une séance unique en entier à l’avance.
Je règle le programme “En profondeur” en plusieurs étapes à l’avance.
Je vous envoie un lien pour le payment puis, si vous le désirez, une facture après le programme.
Le temps réservé pour votre séance se transforme en rendez-vous après votre payment.
Est-ce que votre accompagnement sera remboursé par l'assurance maladie ?
Non, les assurances maladie ne couvrent pas mon accompagnement.
Est-ce que votre accompagnement sera remboursé par mon employeur ?
Certains employeurs remboursent (partiellement) mon accompagnement dans le cadre d’un budget pour un développement personel et un meilleur fonctionnement. Est-ce que vous l’avez demandé à votre employeur?
Quelles informations donnez-vous à mon employeur ?
En principe rien du tout. C’est une affaire entre vous et votre employeur.
Les séances étaient très éclaircissantes et Saskia les accompagnait de façon professionelle.
Est-ce que vous donnez la partie écrite des programmes en français ou en anglais ?
Oui et je m’occupe de la traduction moi-même.
A part cette page-ci, mon site est encore publié seulement en néerlandais. De nos jours, il est relativement simple de faire traduire des textes de façon automatique par l’Internet. Je ne peux bien-sûr pas garantir l’exactitude de la traduction.
Je ne vois pas ma question, que faire ?
Envoyez-moi votre question par e-mail ou via le formulaire de contact. Je prendrais contact avec vous le plus rapidement que possible.
Ensemble à la recherche de votre souhait profond.
Vous y êtes presque !
Il est temps d’écrire votre souhait
Je vous invite à répondre aux deux questions suivantes pour mieux profiter de notre entretien :
Quel est votre souhait pour lequel vous recherchez mon accompagnement ?
Mettons que vous atteignez votre souhait, qu’est-ce que ça vous apportera ?
Ecrivez tout ce qui vous vient en tête, le plus vivant que possible, comme ci votre souhait est déjà la réalité, sans tenir compte si c’est vraiment possible ou non.
Prenez bien le temps pour ceci, certainement 10 à 15 minutes.
Voici quelques questions pour vous inspirer :
Qu’est-ce que ça va vous apporter ?
Quelles seront vos possibilités ?
De quoi aura l’air votre vie ?
Comment vous sentirez-vous ?
Ecrivez votre souhait et ce que ça vous apportera si vous l’atteindrez, fortement en une seule phrase :
Je souhaite (plus de) … comme ça / pour que je … (mieux) …
Cette phrase tiendra un rôle important pendant notre entretien.
Vous préférez garder votre souhait pour vous-même ?
C’est bien aussi !
Utilisez dans ce cas la version suivante, dans la même construction de phrase :
Quel sentiment recherchez-vous et qu’est-ce que ça vous apportera si vous l’atteignez ?
Voici en dernier :
Envoyez-moi une des deux versions de votre phrase, avec un minimum de trois jours avant notre entretien, en préparation à notre entretien.
Nous avons fait la fête un an après l’absence d’attaques de panique!
Pourquoi est-ce que je vous accompagne si volontièrement ?
J’ai travaillé comme chirugien-dentiste pendant 38 ans, ce qui m’a donné d’innombrables expériences de toutes sortes.
J’ai vu des dentitions bien entretenues littéralement se ruiner dû au stress. Quand on serre et quand on grince des dents, ça créé des forces énormes sur la dentition. On voit alors des fractures, les dents qui s’écourtent, plus de caries dû à une réduction de la production de salive, plus de sensibilité et on a besoin de plus de soins.
Je suis Practitien de Somatic Experiencing diplômée depuis 2022. L’incitation était après avoir survécu deux situations de danger de mort, les deux fois par la même sorte de violence naturelle.
Grâce à la méthode Somatic Experiencing, j’ai appris à sortir de mon cercle vicieux de stress et de ne plus en rester prisonnière, ce qui m’a fait dévouvrir comme si j’était dans un autre monde. C’est depuis cette expérience que je vous accompagne très volontièrement à faire de même, pour que vous puissez également vivre une vie plus gaie et plus légère.
Vous ressentirez une paix interne et plus d’espace, vous verrez apparaître de nouvelles possibilités dont vous ne saviez plus l’existence, vous allez avoir ‘brusquement’ plus de choix en allant à la rencontre de votre malaise, au lieu de l’ignorer ou de le supprimer. Les témoignages des clients qui vous ont précédés m’émerveillent encore tous les jours !
Et pour ceux qui hésitent encore : faites-le juste !
J’ai hâte de faire votre connaissance.
Saskia Uilenberg
Albert Einstein, physicien (1879 – 1955)
“La vie c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre.“
Témoignages
Ce qu’en disent les autres
Dès la première séance je me suis sentie à l’aise. Nous prenions de tout petits pas et Saskia savait exactement jusqu’où aller. Je ressentais que la tension dans mon corps et dans ma tête me quittait et que la paix s’installait de nouveau. Les séances m’ont apporté beaucoup, c’est comme ci que je revenait chez moi.
Les séances m’ont apporté un sentiment de force avec lequel je peux voir des situations futures. Puis, cette recherche interne a également éveillé d’autres souhaits auxquels je travaille aussi. J’ai grandi sur beaucoup de fronts !
Les séances m’ont donné beaucoup de clarté de moi-même, ce qui fait que je me comprends beaucoup mieux, ainsi que mes limites et qui fait que je les respecte beaucoup mieux. J’ai énormément grandi. Je ressens de nouveau le contact avec moi-même. Je suis devenue plus positive et plus gaie.
