Recensies

Het is tijd voor een feestje! Na de vijfde sessie heb ik geen paniek aanvallen meer gehad!

Ik besloot een afspraak te maken bij deze praktijk voornamelijk om het slechte slapen en het niet lekker in m’n vel zitten. Ik was veel te druk in m’n hoofd en daardoor zag ik uiteindelijk geen uitweg meer hierin. Ik had hier eerder hulp voor gezocht. Eindeloze gesprekken met therapeuten en goedbedoelde adviezen gehad. Ik heb EMDR therapie gehad. Verschillende medicijnen. Deze sessies hebben mij vooral veel inzicht in mijzelf gegeven en daardoor ben ik mezelf en mijn grenzen veel beter gaan begrijpen en accepteren. Ik deel mijn problemen met weinig mensen, maar door mijn nieuwe inzichten en de enorme groei die ik zelf heb doorgemaakt zal ik zeker mensen aanraden om een aantal sessies bij deze praktijk te volgen. Om weer de verbinding te voelen met jezelf en op een positieve manier aan en met jezelf te werken, zonder enige stress of gegraaf in het verleden. Eigenlijk was ik zelf degene die de sessies leidde en Saskia was degene die daar dan professioneel en subtiel mij continu in begeleidde. Dit was voor mij persoonlijk heel belangrijk. Ik ben een positiever en vrolijker mens geworden. Ik kom er graag !!!

Ik heb in de afgelopen jaren onder grote druk en veel stress gestaan en met veel hulp van o.a. psycholoog, persoonlijke mindfulness training, meditatie en het lezen van veel boeken over dit onderwerp bleef er een blokkade in mij aanwezig wat ik maar niet kon doorbreken. Via via hoorde ik dat Saskia Uilenberg bezig is met Somatic Experiencing en zodoende heb ik haar gevraagd of ik een sessie mocht bijwonen. Na zoveel geprobeerd te hebben had ik hier het volste vertrouwen in om dit te proberen. In de twee daaropvolgende sessies hebben we uitvoerig doorgenomen wat er gevoeld werd. De blokkade die hier zat voelde ik letterlijk wegzakken en verdween. Het moest met tijd wel even inwerken maar uiteindelijk met een heel positief resultaat. Ook de begeleiding van Saskia was prima genoeg informatie, enthousiast en passievol over haar opleiding in 1 woord perfect!! Had nooit gedacht dat je met deze methode zoveel kan bereiken. Een fijne en mooie manier om mensen hiermee te kunnen helpen. Het heeft mij tot op de dag van vandaag eindelijk de rust, ruimte en energie gegeven om weer zonder stress door het leven te gaan en weer te kunnen genieten.

Saskia is al jaren mijn tandarts en we hadden het weleens over mijn steeds terugkerende klachten. Ik had de poster over Somatic Experiencing al een paar keer gelezen toen Saskia hierover begon. Zij zei dat ik kortere of langere tijd geleden iets meegemaakt zou kunnen hebben wat deze klachten steeds veroorzaakte. Ik moest meteen denken aan een gebeurtenis die ik zo’n dertig jaar geleden meegemaakt heb en die ik nog steeds niet verwerkt had. Ik besloot om de uitdaging aan te gaan, maar was in eerste instantie vooral benieuwd. Bij de eerste sessie voelde ik me meteen op mijn gemak en was verbaasd om de reacties van mijn lichaam te voelen. We namen heel kleine stapjes en Saskia wist precies tot hoever ze moest gaan. Gaandeweg de sessies voelde ik steeds meer de spanning uit mijn lijf en hoofd gaan en de rust terugkeren. Het terugdenken aan de voor mij zeer traumatische gebeurtenis voelt nu als een gebeurtenis met een goede afloop. Ik heb veel aan de sessies gehad en het voelde als thuiskomen. Met dank aan Saskia.

Na een aantal traumatische ervaringen, waarvan één enkele maanden geleden, ben ik geattendeerd op de Somatic Experiencing methode. In een aantal sessies zijn die traumatische belevingen behandeld. Dit is zeer verhelderend en leerde mij afstand te nemen van deze trauma’s. Ook om in de toekomst sterker te staan tegen eventueel onheil. De sessies zijn zeer verhelderend en werden vakkundig begeleid door Saskia Uilenberg. Ik ga nu weer vrolijker en met minder stress door het leven, dat was ook mijn doel toen ik aan de SE-sessie begon.

Ik voelde de laatste tijd spanning in mijn kaken, was vaak aan het knarsen en klemmen en wilde opnieuw meer contact met mijn lijf maken, ik weet hoe belangrijk het is en wist dat ik het veel te weinig deed. Ik was nieuwsgierig naar een sessie en vond het erg fijn. Ik heb me die dag en de dagen erna echt rustig en in contact met mezelf gevoeld en als een roos geslapen. Het heeft me gestimuleerd om daar ook weer bewuster mee bezig te zijn! Inmiddels zijn we zo’n vijf maanden verder en voel ik me nog steeds goed. Energieker. Ik ben zelfs een halve dag meer gaan werken. Dankjewel Saskia! En voor diegenen die twijfelen: gewoon doen!

Uit nieuwsgierigheid heb ik een sessie bij “Opgeveerd” gedaan. Ik heb de methode als een zeer doeltreffende manier ervaren om stresslevels naar beneden te brengen. De werkwijze helpt absoluut om de “lading” van trauma/emotionele onbalans af te halen, waardoor je minder ballast voelt en meer lichaamsbewustzijn ervaart. De kracht van visualisatie kende ik al, maar het gaf mij toch nieuwe inzichten, waardoor ik mij weer een stukje completer voelde als mens na afloop van de sessie. Saskia’s werkwijze is professioneel en plezierig, waarbij zij een sfeer van vertrouwen weet te scheppen, waarin ik mij als cliënt veilig voelde. Ik kan haar praktijk “Opgeveerd” zeer zeker aanbevelen.